在我们的日常生活中，皮肤瘙痒是一种常见的现象。很多人认为，皮肤瘙痒无非就是皮肤病或者过敏引起的。然而，有时候身体两处的“发痒”可能是血糖超标的信号。今天，我们就来科普一下糖尿病与皮肤瘙痒之间的关系，让大家更好地了解这一疾病。
一、糖尿病与皮肤瘙痒的关系
糖尿病是一种以高血糖为主要特征的代谢性疾病，长期高血糖会导致全身各器官功能受损。其中，糖尿病引起的微血管病变和神经病变，是导致皮肤瘙痒的主要原因。
1. 微血管病变
微血管病变是指糖尿病患者的微小血管发生病变，导致血管壁增厚、狭窄，血液循环受阻。这样一来，皮肤的营养供应不足，导致皮肤干燥、瘙痒。
展开剩余72%2. 神经病变
神经病变是指糖尿病患者的神经系统受损，导致感觉异常。糖尿病患者体内的糖代谢紊乱，使神经细胞内的山梨醇增多，造成神经细胞肿胀、变性，从而引起皮肤瘙痒。
二、身体两处“发痒”的部位及原因
3. 腰围处
腰围处是糖尿病患者的常见瘙痒部位。这是因为腰围处皮肤较薄，容易受到糖尿病微血管病变和神经病变的影响。此外，腰围处出汗较多，容易滋生细菌，进一步加重瘙痒症状。
4. 足部
足部瘙痒也是糖尿病患者常见的症状。原因在于，足部是人体最远端的部位，血液循环较差，容易受到糖尿病微血管病变的影响。同时，足部神经末梢丰富，神经病变导致的感觉异常使瘙痒更加明显。
三、如何判断皮肤瘙痒是否与糖尿病有关
5. 症状持续性
如果皮肤瘙痒症状持续存在，且伴有以下症状，应考虑糖尿病的可能性：口渴、多尿、体重减轻、疲劳、视力模糊等。
6. 家族史
有糖尿病家族史的人群，出现皮肤瘙痒症状时，应高度警惕糖尿病。
7. 血糖检测
定期进行血糖检测，了解血糖水平。如果空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，应诊断为糖尿病。
四、如何预防和治疗糖尿病引起的皮肤瘙痒
8. 控制血糖
严格控制血糖是预防糖尿病并发症的关键。遵循医嘱，合理用药，定期监测血糖，保持血糖稳定。
9. 保湿护肤
保持皮肤清洁、干燥，选用温和的护肤品，避免使用刺激性强的沐浴露和肥皂。
10. 饮食调理
保持低糖、低脂、高纤维的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，减少油腻、高热量食物的摄入。
11. 适当运动
适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高胰岛素敏感性，降低血糖。
总之，身体两处“发痒”可能是血糖超标的信号。当出现持续性皮肤瘙痒时，应及时就医，排查糖尿病的可能性。通过控制血糖、保持良好的生活习惯，我们可以有效预防和治疗糖尿病引起的皮肤瘙痒。关注身体健康，从生活中的点滴做起。
发布于：江苏省